Luxusní čokoládová pěna pro mlsání bez výčitek

Jestli máte rádi čokoládové krémy, tak doporučuji tuto zdravou variantu. Můžete sníst celou porci bez výčitek, protože obsahuje jen samé dobroty a není ničím uměle doslazen. 

1 porce/10 minut

Co budete potřebovat? 

1 avokádo 

1 banán 

2 čtverečky čokolády s vysokým obsahem kakaa 

1-2 lžičky karobu nebo kakaa

Návod na přípravu:

1. Zralé avokádo rozpůlíme, vyjmeme pecku a vydlabeme dužninu. 

2. V misce smícháme vidličkou nebo rozmixujeme tyčovým mixérem avokádo s banánem v jemný krém. 

3. 2 čtverečky čokolády si rozpustíme a vmícháme do směsi. Přidáme 1-2 lžičky karobu nebo kakaaa, abychom krém dobarvili do čokoládové barvy. 

4. Krém můžeme konzumovat samotný nebo s pečivem. Zasytí na dlouhou dobu a když je zrovna chuť, tak je výbornou možností k mlsání. 

Čokoládová pěna na svačinku nebo na chuť
 

Tip 

Tento snadný krém můžete použít i jako ozdobu k muffinům, dortíkům a nebo namazat na toast a jíst na snídani nebo svačinku.

Všechny mé knihy jsem uvolnil za symbolickou cenu

Všech 7, které si stáhnete do mobilu nebo počítače, vás vyjde jako byste si koupili jednu tištěnou. Objednáte jen zde u nás na eshopu - více informací


Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptak.cz