Špenátový tvaroh s vlašáky - výborná pomazánka na večeři
Lahodná krémová pochoutka, kterou si děláme místo nezdravých salátů. Je to rychlá varianta pomazánky, která vás dostane lahodnou krémovou chutí.
2 porce / 15 minut
Ingredience a co budeme potřebovat?
250 g polotučného tvarohu • hrst baby špenátu • malou hrst vlašských oříšků • 1 stroužek česneku • 1 menší cibuli • lžíci čerstvé petrželky • olivový olej • sůl • pepř
Návod na přípravu:
1.Cibuli nakrájíme najemno a zpěníme na trošce olivového oleje.
2/ Přidáme nasekané vlašské ořechy a společně s cibulí je orestujeme.
3/ Dále přidáme prolisovaný stroužek česneku a lehce pokrájený čerstvý špenát.
4/ Špenát na pánvičce prohřejeme, aby změkl, ale nebyl úplně rozvařený.
5/ Směs necháme trochu zchladnout a smícháme v misce s tvarohem.
6/ Přidáme petrželku a podle chuti osolíme a opepříme.