Snídaňový sladký chlebíček do hrnku - mugcake s ovesnými vločkami

Mugcake do hrnku  můžete nazdobit tvarohem nebo jogurtem a příjmout tak v jedné porci více bílkovin, které vás zasytí.

Snidaovy chlebicek do hrnku

za 5 minut hotový

Ovesný chlebíček z hrnku bude hotový za pár minut

Na přípravu potřebujeme:

  • 40 g mletých ovesných vloček 
  • 1 vajíčko 2 lžičky mléka 
  • 1 lžičku tvarohu 
  • 1 lžičku medu 
  • 1 lžíci rozinek 
  • ½ lžičky skořice

Návod na přípravu chlebíčku do hrnku - mugcake

1.V misce smícháme vajíčko, ovesné vločky, přidáme mléko, tvaroh, med, skořici a rozinky. 

2. Hrníček vložíme do mikrovlnné trouby. Pečeme na 700 W, což je střední vyšší výkon většiny mikrovlnek. Čas nastavíme na 1:50, aby se příliš nevysušil. 

3. Po vyjmutí z mikrovlnky směs z hrníčku vyklopíme na talířek, přidáme čerstvé ovoce a zakápneme medem.

Kompletní recepty na zdravé vaření najdete v našich knihách

stáhněte si všechny jen za minimální poplatek za správu softwaru, díky kterému můžeme knihy odeslat ihned na Váš email

Mám doma již několik tištěných knih, ale komplet mít on-line v mobilu je k nezaplacení. ❤️ Jsem nadšena.

Rozálie


Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptak.cz