Rychlá buchta z mikrovlnky - snídaňová buchtice

Když chceme po ránu něco teplého, sladkého, zdravého a rychlého do žaludku, snídaňová buchtice je ideální volbou.

1 porce / 5 minut

Ingredience a co budete potřebovat?

140 g bílého jogurtu (nejlepší zkušenost máme s Milko jogurtem) • 1 vejce • 1 banán • 2 lžíce pohankových vloček (případně ovesných, jáhlových) • 1 lžíci strouhaného kokosu • 1 lžíci drcených vlašských ořechů • borůvky • maliny (jahody)

Jak na to? Jednoduše:

1/ V misce rozmačkáme banán, přidáme bílý jogurt, vajíčko a vše smícháme dohromady. 2/ Přidáme pohankové vločky, kokos, vlašské ořechy a ovoce. Vše znovu promícháme a zasypeme lehce skořicí. 3/ Dáme do mikrovlnky na maximální výkon na 5 minut.

...zbláznil jsem se! Můžete si pořídit naše všechny knihy za 399 Kč! Celý balíček si můžete pořídit jen za 399 Kč. Posíláme emailem.

Objednáte zde: https://www.brichac.cz/elektronicke-knihy/