Recept na nejlepší zdravé ořechové muffiny s tvarohem
2 porce / 30 minut
Na 2 porce potřebujeme:
• 3 lžíce jemných ovesných vloček • hrst vlašských ořechů • lžíci másla • lžičku medu
Na náplň potřebujeme:
• 125 g polotučného tvarohu • ½ banánu • 2 vejce • lžíci rozinek • lžíci šťávy z citrónu
1/ Ve vyšší nádobě rozmixujeme ovesné vločky, hrst vlašských ořechů, lžíci másla a lžičku medu.
2/ Lepivé těsto rozdělíme do 5 silikonových formiček na muffinky a rukou vytvarujeme košíček, který nemusí sahat až po vrch formičky. Dáme péct na 5 minut do trouby vyhřáté na 180 °C.
3/ V misce si rozmícháme tvaroh, ½ banánu, 2 vejce a šťávu z citrónu.
4/ Vzniklou směs nalijeme na košíčky, vrch posypeme rozinkami a dáme zpátky do trouby na 20–25 minut.
5/ Hotové muffinky poznáme podle toho, že je tvaroh s vajíčky tuhý a muf
...zbláznil jsem se! Můžete si pořídit naše všechny knihy za 399 Kč! Celý balíček si můžete pořídit jen za 399 Kč. Posíláme emailem.
Objednáte zde: https://www.brichac.cz/elektronicke-knihy/