Večerní protokol pro ženy, které už nechtějí začínat znovu.
Večer.
Děti spí. Dům ztichl.
A ty stojíš u lednice, i když víš, že to nechceš udělat.
Jen pár soust, jen něco sladkého.
A pak přijde ticho. A výčitka.
Ráno se podíváš do zrcadla.
A není to o váze.
Je to o tom, že se zase necítíš dobře ve vlastním těle.
Možná si říkáš, že ti chybí vůle.
Ale to není pravda.
Jen jsi celý den dávala všechno ostatním – a na sebe ti nezbylo nic.
A tělo to večer prostě chce zpátky.
🌙 „Ráno lehčí“ není dieta.
Je to klidný večerní protokol, který ti ukáže,
jak mít konečně lehčí ráno – bez hladovění, bez stresu, bez viny.
Tady nejde o kalorie.
Jde o návrat k sobě.
O pocit, že máš věci znovu ve svých rukou.
V protokolu se naučíš,
co jíst, kdy přestat a jak vypnout hlavu dřív, než tě přemůže chuť.
Získáš konkrétní plán večera, který zvládneš i po nejtěžším dni.
A ráno to poznáš – v těle, v hlavě i v zrcadle.
💬 „Ráno jsem vstala a necítila jsem tíhu. Poprvé po letech.“
💬 „Ten klid, který jsem hledala roky, začal jedním večerem.“
Tohle není e-book.
Tohle je protokol, který tě učí zvládnout sebe s jemností.
Krok po kroku. Ve skutečném životě.
Bez extrémů, bez plánů, bez startu od pondělí.
📘 Co získáš:
-
konkrétní večerní plán krok za krokem
-
5 principů noční lehkosti
-
7denní systém pro klidné rána
-
krizový plán, když to pokazíš
-
jídla, která pomáhají tělu regenerovat
📲 Okamžitý přístup po zaplacení.
Čte se lehce, jako večerní rozhovor s někým, kdo tě chápe.
Za 15 minut máš jasno.
Za jednu noc poznáš rozdíl.
💰 Cena: 399 Kč
🧭 Formát: digitální protokol (PDF)
✍️ Autor: podle Břicháče Toma
Nečekej pondělí.
Nečekej motivaci.
Jen jeden večer jinak.
A ráno lehčí.
👉 Stáhni protokol hned teď
a zkus to dnes večer.
Zítra ráno poznáš rozdíl.