Diář Cesta

Kód: DIAR
Akce Novinka Tip
469 Kč –15 %
93CE50CD AB1E 488F 83DA 05B9CAAEC082
469 Kč –15 % 399 Kč
Skladem (>5 ks)

Jedinečný diář, sestaven podle zkušeností s hubnutím a udržení motivace k tělesné proměně. 

!! Pokud chcete diář a k němu krásné samolepky, najdete odkaz zde: Diář Cesta s motivačními samolepkami !!

Diář je v luxusním provedení v koženkovém přebalu velmi příjemném na dotek. 

Velikost diáře je vytvořena tak, aby byl ideální do kabelky. Součástí je gumička na "uzamknutí" diáře a 2 látkové záložky.

Diář je vytvořen jako výzva na 6 měsíců. Na počátku si čtenář zvolí svůj cíl a body, které chce splnit. Doplní je svou fotografií a zapíše míry a váhy.

Každý den znamená v diáři jednu stranu:

- zapisujeme si jídla, která jsme jedli a pocity po jídle (tak získáme jedinečný přehled, která jídla nám vyhovují a která ne)

- vše ostatní se značí jen graficky nebo se zapisuje v pár bodech, abychom každý den věnovali diáři jen 5 minut

- to nejdůležitější z pohledu hubnutí je jídlo, voda, pohyb a čas usínání

- pro naši spokojenost je důležitý i čas pro sebe a vděčnost, proto obsahuje diář i tuto část

- každý den si čtenář napíše jen pár bodů o svém dnu, ohodnotí se body, díky kterým získá i možnost vyplnění překvapení na konci diáře

Každých 30 dní:

- po 30 dnech je vytvořen souhrn našich výsledků, posunu a zároveň jídel, která nám vyhovovali a díky kterým naše tělo funguje dobře

- vznikne tak neocenitelný souhrn o našem těle, ze kterého můžeme čerpat po celý život

Po 180 dnech:

- závěrečné shrnutí s grafy, jak se nám dařilo a 21 kroků, které jsme zjistili, že jsou pro naše tělo nejdůležitější

Bonus navíc: Součástí diáře je i arch samolepek, které Vám doplní každý den něčím hezkým a zábavným.

Tento diář je závěrečným shrnutím cestě k hubnutí a pomůže Vám dosáhnout cíle, díky každodenní motivace, která nezabere moc času. J

Je pro Vás, jako pomocník a parťák na Vaší Cestě.

Detailní popis produktu

Popis produktu není dostupný

Doplňkové parametry

Kategorie: Plány na hubnutí a vaření
Hmotnost: 0.389 kg

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
5
34x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
Avatar autora | 21.9.2022
Diář je vzhledově opravdu krásný,i samolepky jsem nakonec našla, balíček byl krásně zabalený a pozdrav uvnitř moooc potěšil... děkuji...a teď už bude jen na mě,zda splní očekávání ????
5
V Avatar autora | 21.6.2022
Diář je opravdu krásný
5
Avatar autora | 15.6.2022
Dobrý den, dnes jsem si byla vyzvednout na poště a teď snídám a zapisuju a prohlížím knihy, koupila jsem i kamarádce, mě se líbí moc. Je to jednoduché a rychlé což je přesně pro mě, protože u zapisování čehokoli dlouho nevydržím, tohle by mohlo klapnout, ale hlavně já jsem teď dostala obrovskou příležitost na sobě zamakat, dar z nebes, řekla bych a chci ji maximálně využít a dát se do pořádku, beru to jako nový lepší start do druhé půlky života, držte mi palce a i já je držím všem kdo chtějí něco změnit, zlepšit...
5
KP Avatar autora | 26.5.2022
Vypadá pěkně, byl to dárek pro mamku. Jen škoda, že bylo tam málo nálepek prý se jich teď dává možnost víc. Asi objednala moc brzo????. Jinak balíček dorazil opravdu rychle takže super. Určitě doporučuji
5
LP Avatar autora | 23.5.2022
Velice.
5
IK Avatar autora | 14.5.2022
Děkuji moc Tome, z kuchařky a deníčku jsem nadšená. Vaše knížky už mám tři. Krásně zabaleno, záložka, samolepky… no co dodat, je to super.
5
Avatar autora | 13.5.2022
Je úplně senzační...moc se mi to líbí...jen se musím ještě podívat na webové stránky, moc tomu návodu nerozumím
5
Avatar autora | 13.5.2022
Příjemný na dotek, krásná barva. Zapisovat začnu až v pondělí, tak uvidím,jak se s nim pracuje
5
JK Avatar autora | 12.5.2022
užitečné
5
LT Avatar autora | 12.5.2022
Moc ????
5
IH Avatar autora | 12.5.2022
Diář mi přijde šikovný.
5
BH Avatar autora | 12.5.2022
Zakoupila jsem dva diáře - jeden pro sebe a jeden pro kamarádku a úplně nás to nadchlo a nakoplo do boje za lepší figuru..:-) Moc se nám líbí design a provedení.
5
DP Avatar autora | 11.5.2022
Bomba
5
DR Avatar autora | 10.5.2022
Super motivaci deník. Krásně. Zabaleno. Prostě jste skvělí
5
J Avatar autora | 6.5.2022
Krásný motivační deník. Jsem velmi spokojená. Krásně zabaleno, doručení obratem. Bezvadné, děkuji :-D Jana
5
S Avatar autora | 6.5.2022
Diář se opravdu povedl. Na dotyk je velice příjemný. Povídání a postup pro zapisování je dobře vysvětlený. Super nápad je, že není číslovaný jako klasické diáře. Takže to může být i skvělý dárek, protože začátek můžete uzpůsobit narozeninám či svátku a krásně zvládne i přelom roku, což už normálně musíte mít diář druhý. Za mě super nápad včetně dárku v podobě samolepek. Aršíky samolepek by se mohly prodávat i samostatně, protože jsem měla po prvním zápisu nutkání tam použít opravdu hodně nálepek. Zkrátka super.
5
L Avatar autora | 6.5.2022
Super diář :)
5
PP Avatar autora | 6.5.2022
Jsem velmi spokojená. Diář přišel hned druhý den a nejen, že krásně vypadá, ale věřím, že se mi s jeho pomocí opravdu podaří shodit nějaké to kilo. Dva roky jsem teď pracovala z domova, měla minimum pohybu a je to znát. Mám i ostatní Tomovy knihy, díky kterým jsem to už jednou zvládla a myslím si, že diář je opravdu koncipovaný tak, že mi dodá ten správný impuls "to dát" znovu.
5
MO Avatar autora | 6.5.2022
Dokonalý deník, barva krásná, příjemný na dotek:) ve středu objednáno, ve četvretk už mi ležel na stole:)
5
JH Avatar autora | 6.5.2022
Velice spokojená.
5
JT Avatar autora | 5.5.2022
Je úžasný!!! Věřím, že to zvládnu????

Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptak.cz