600 vlastních receptů + 57 dní jídelníčků

Proč většina diet selže?

Protože vás naučí: méně jíst, všechno počítat, bát se normálního jídla a vydržet to silou vůle! Vážně se tak dá jet bez jojo efektu v běžném dni? Jo, možná pár dní a pak konec. Další neúspěch. Takhle se nedá fungovat dlouhodobě.

Můj systém je postavený jinak

Ne na: hladovění, zákazech nebo hodinách v kuchyni.

Ale na: jednoduchosti, normálním jídle, pravidelnosti a plánu, který zvládnete držet i v běžném životě.

→ rychlá jídla i české klasiky (svíčková, sekaná, knedlíky, bublaniny - vše zdravěji)
→ hotové jídelníčky s nákupními seznamy - plány na 57 dní (Nejjednodušší plán na  29 dní a plán 14X1 a 14X2 - oba pověřeny už desítkami tisíc lidí)
→ běžné obyčejné suroviny - fakt se obejdete i bez zdravé výživy
→ vaření na více dnů, ale i jídlo za 15 minut hotové a je jich většina, protože já jsem ten, kdo v kuchyni nechce strávit půl dne, ale rád se najím a fakt dobře se najím
→ a nejjednodušší systém, který vás vede krok za krokem a dovedl už tisíce lidí k vysněné postavě

Víte, proč někteří lidi přibírají, i když skoro nic nejí, cvičí a fakt se snaží? Jí málo a ve špatnou dobu. Nejde o to se přejídat. Ale dát tělu správné živiny, aby si nedrželo zásoby tuku. Když se toto zlomí (v plánu výsledky většinou po týdnu), tělo začne přirozeně hubnout bez JOJO efektu.