290 Kč
Ucelený plán na hubnutí s jedním jídlem denně navazující na první část. Zaváděcí cena.
Zkušenosti po prvních 14 dnech plán. Za prvních 14 dní 97% účastníků chce dále pokračovat, váhový úbytek je v průměru 2,5 kg, u některých 1 kg, u vyšší nadváhy i 4 kg. Vaří se jen jedno jídlo denně. Je to velmi snadná plán, který zvládne každý. Celkem je v plánu vždy obyčejná snídaně, 1-2 svačiny, miska jahod a 2 hlavní jídla. Jedno z předešlého dne a jedno nové. Tedy vařit budete opravdu jen jedno jídlo a příprava zabere kolem 20 minut. Svačiny jsou většinou velmi snadné a tvoří je chleba se sýrem nebo šunkou.
Hlavní jídla jsou buď polévka nebo kuřecí s rýží, brambor s vajíčkem, zapečené brambory, dále těstoviny. Na chuť máte možnost si zvolit zázvorové sušenky, zmrzlinu, v pokračování plánu i buchtu a skvělé pivní rohlíky. Tento plán je to nejlepší, co z mé strany kdy vyšlo a výsledky máme na testovací skupině úžasné. Po 14 dnech naprosté otočení životního směru, více energie, lepší trávení, lepší spánek i méně únavy.
Žádná krutopřísná dieta. Najíte se lehce stravitelných jídel. Jednodušeji už to snad nejde ani vymyslet. Nákup je vždy úplně snadný a stačí nakoupit jen jednou týdně.
Autentické recenze po 14 dnech plánu:
„Chtěla bych vám Tome moc poděkovat. Díky vám konečně vím jakou cestou jít. Jak jíst a jak být se sebou spokojenější. Čeká mě ještě minimálně 20 kilo, ale ta radost když každé ráno vidím na váze nižší číslo je k nezaplacení. Dokonce jsem zařadila obden 20 min kardio a nebo rychlochůzi 5km a baví mě to. Nikdy jsem nebyla tak moc motivovaná jako teď. Ještě jednou díky moc“
„Jsem moc spokojená a hlavně moc vděčná,jste úžasný Tome...jsem moc ráda,že jsem se do této výzvy přihlásila.Bojuji několik let s nadváhou a až nyní se mi hubnutí rozjelo....díky moooc....“
„Cítím se mnohem lépe, jak fyzicky, tak psychicky a jedu dál :)“
„Tome, děkuji za možnost účastnit se plánu. Opravdu mě to nakoplo! Baví mě to. Jídla jsou chutná a hlavně člověk vidí velmi brzy výsledky. Hodlám pokračovat, abych byla sama se sebou spokojená. A přes břicho -6cm! Na váze -2.5, ale hlavní není váha, ale to, jak se cítím. Díky!! Jana“
„Plán mi velice vyhovuje, jídla jsou rychlá a všechno mi moc chutná :) zatím jsem nezapojila moc pohybu, ale už jsem zdravá, tak s chutí do toho a bude ještě líp :) velice děkuji za Vaše užasné recepty a rady :)“
„Mám dole 2,5 kila za 14 dní a jsem nadšená. Tohle se mi nepodařilo ani za X měsíců. Jídla jsou hlavně jednoduchá a rychlá na přípravu, což jako máma 2 dětí hrozně oceňuji.“
„Cítím se opravdu velmi dobře, nejsem unavená, mám energii, upravilo se mi trávení, nejsem nafouklá, jídla jsou velmi chutná :-) Přiznání: nedržím půst, tohle zatím nějak nezvládám a po týdnu bez kávy jsem alespoň ob den zařadila čekankovou. Tři dny v hotelu na dovolené mi daly s jídlem zabrat, takže jsem nemohla dodržovat přesný jídelníček, ale snažila jsem se vždy najít tu nejlepší variantu. Vařím vždy na několik dní dopředu a krabičkuju. Taky fotím co jsem ukuchtila, jelikož předtím jsem v podstatě nevařila a tak z toho mám pak radost. Strašně se těším na to krůtí s karamelizovanou hruškou :-)“
„Mám dole 2,5 kila za 14 dní a jsem nadšená. Tohle se mi nepodařilo ani za X měsíců. Jídla jsou hlavně jednoduchá a rychlá na přípravu, což jako máma 2 dětí hrozně oceňuji. Není zatím nic, krom teda dnešních batatu se špenátem ( to mě teda vůbec neslovilo) co by mi nechutnalo ikdyz je to vesměs na jedno brdo :-) chtěla bych se zeptat, jestli je možné místo agavového sirupu používat javorový a místo ovesného mléka třeba mandlové. Děkuji a těším se na dalších 14 dní.“
„Dekuji, že jste si s tím plánem tak vyhrál a umožnil nám ho absolvovat taky.“
„Děkuji za plán i možnost pokračovat. Vyhovuje mi připravovat si jídlo předem. Člověk pak neotevře ledničku a nehrne do sebe jen tak, co tam vidí. Mějte se fajn :-)“
„Především se cítím lépe, lehčeji a postupně i zmizel pocit hladu z prvních dní. Jídlo mi chutná, nemám problém se zeleninou ani s jahodami. A kombinace s krůtím masem jsou vyloženě chutné. Zhřešila jsem na vícedenním treku v horách, ale to ani jinak nešlo. Nicméně už tam jsem se těšila opět na režim a pravidelný jídelníček se zeleninou, na který jsem opět hned po příjezdu naskočila.“
„Vse je jednoduche, chutne. Kase, ktere jsem nikdy nejedla jsem si rychle zvykla. Vse ostatni jde taky v pohode zvladat, az na sladka , na ktere prijde cas asi pozdeji, ty si zatim nepripravuji, jde to i bez nich. Moc dekuji, zacina me to bavit a citim se lip.“
„Díky, zatím bych se opakovala… ale oceňuji hlavně jednoduchost pripravy a zároveň rozmanitost jídel, které mi fakt chutnají!“
Tento plán nebude v tištěné variantě. Pro Vás i pro mě je to rychlejší doručení. Zašleme Vám ho ke stažení na email ve formátu PDF (přečte ho každý mobil i počítač). Soubor je připraven větším písmem a schválně upraven pro přečtení na mobilu, tabletu nebo počítači.
